BMAG http://www.bmag.com.pt Moderna | Criativa | Elegante | Empreendedora Sun, 30 Jul 2017 02:08:54 +0000 pt-PT hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.8 http://www.bmag.com.pt/wp-content/uploads/btv-fav-275x253.png BMAG http://www.bmag.com.pt 32 32 Férias de Verão | Como planear um roteiro de férias http://www.bmag.com.pt/ferias-de-verao/ http://www.bmag.com.pt/ferias-de-verao/#respond Thu, 20 Jul 2017 12:32:16 +0000 http://www.bmag.com.pt/?p=13138 Parece trabalhoso, mas é muito fácil e, na maioria dos casos, pode trazer mais-valias no que respeita a preços, locais de interesse a visitar e gestão de tempo.

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HOTEL VILA GALÉ DOURO | O Hotel Perfeito http://www.bmag.com.pt/vila-gale-douro/ http://www.bmag.com.pt/vila-gale-douro/#respond Thu, 20 Jul 2017 10:55:41 +0000 http://www.bmag.com.pt/?p=11327 A marca Satsanga está presente no hotel e apresenta um SPA composto por um conjunto de infraestruturas para proporcionar bem-estar a todos os clientes. Pode contar com salas de massagens e...

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Retratos Contados do Dr. Humberto Barbosa http://www.bmag.com.pt/retratos-contados-humberto-barbosa/ http://www.bmag.com.pt/retratos-contados-humberto-barbosa/#respond Thu, 20 Jul 2017 10:01:47 +0000 http://www.bmag.com.pt/?p=11914 Os Retratos Contados foram à Clínica do Tempo, descobrir mais sobre o homem que juntamente com os filhos e uma vasta equipa de colaboradores, teima em fazer os ponteiros do relógio do tempo, andarem a uma velocidade mais lenta.

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O BATOM CERTO PARA O SEU TOM DE PELE http://www.bmag.com.pt/o-batom-certo-para-o-seu-tom-de-pele/ http://www.bmag.com.pt/o-batom-certo-para-o-seu-tom-de-pele/#respond Thu, 20 Jul 2017 05:18:29 +0000 http://www.bmag.com.pt/?p=8015 Um dos fatores mais importantes aquando da escolha de maquilhagem é o seu tom de pele. O batom não poderia, portanto, fugir à regra. Apesar de dever usar aquilo com que se sente mais confortável, se tiver algumas dúvidas sobre que cor mais a favorece naturalmente ou se quer ter uma maior probabilidade de gostar […]

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Yoga, filosofia ou uma moda excêntrica? http://www.bmag.com.pt/yoga-filosofia-ou-uma-moda-excentrica/ http://www.bmag.com.pt/yoga-filosofia-ou-uma-moda-excentrica/#respond Wed, 19 Jul 2017 22:32:07 +0000 http://www.bmag.com.pt/?p=15827 Fruto da moda, mas também uma consequência de uma vida cheia de stress devido ao excesso de solicitações e responsabilidades, a prática de Yoga tem cada vez mais praticantes e entusiastas. Contudo, continua a haver um grande desconhecimento sobre esta filosofia indiana, na sequência dos estereótipos que se instalaram ao longo de décadas e que […]

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Como tomar boas decisões http://www.bmag.com.pt/tomar-boas-decisoes/ http://www.bmag.com.pt/tomar-boas-decisoes/#respond Wed, 19 Jul 2017 15:10:40 +0000 http://www.bmag.com.pt/?p=12914 Há momentos em que a vida te vai pedir escolhas às quais não poderás fugir. Aliás quanto mais fugires de as tomar mais a vida te forçará a olhares para isso e enfrentares sem medos o compromisso com a escolha de um caminho.    Como tomar uma decisão correta é uma das maiores angústias na […]

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“Iris Apfel … conquista tudo e todos” http://www.bmag.com.pt/iris-apfel-conquista-tudo/ http://www.bmag.com.pt/iris-apfel-conquista-tudo/#respond Wed, 19 Jul 2017 13:39:41 +0000 http://www.bmag.com.pt/?p=13043 “Iris Apfel aos 94 anos, com os seus óculos redondos XXL conquista tudo e todos” Um dia disseram-lhe: ‘Tu não és bonita e nunca vais ser. Mas isso não é um problema. Tu tens algo muito mais importante: estilo’”, costuma contar esta mulher de olhos brilhantes. Todo mundo quer saber a visão que há por […]

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Escolhas mais saudáveis (5) http://www.bmag.com.pt/10225-2/ http://www.bmag.com.pt/10225-2/#respond Wed, 19 Jul 2017 11:10:42 +0000 http://www.bmag.com.pt/?p=10225 Simples passos podem proporcionar uma maior consciência no momento de fazer opções que nos trazem mais benefícios. Como sabemos, o tema saúde tem sido abordado de forma exaustiva e por vezes até nos deparamos com resultados de estudos que nos deixam meio baralhados. Cada um deve encontrar a sua frequência, contudo existem algumas dicas que […]

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DECOR | 39 TRENDY HOME OFFICE IDEAS http://www.bmag.com.pt/decor-39-trendy-home-office-ideas/ http://www.bmag.com.pt/decor-39-trendy-home-office-ideas/#respond Tue, 18 Jul 2017 23:11:58 +0000 http://www.bmag.com.pt/?p=9692 Considero-me uma pessoa organizada e metódica, por isso, quando me dizem que trabalhar em casa pode levar a um total descontrolo, não concordo. Quando fiz a minha tese de mestrado...

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O QUE É UM BULLET JOURNAL http://www.bmag.com.pt/um-bullet-journal/ http://www.bmag.com.pt/um-bullet-journal/#comments Tue, 18 Jul 2017 19:00:22 +0000 http://www.bmag.com.pt/?p=13941 Bullet Journal – BuJo? O Bullet Journal é um caderno em que utilizamos o que o autor chama de Rapid Logging, ou seja, a anotação rápida de Tasks (tarefas) profissionais e/ou pessoais. É adaptável às necessidades de cada um e os princípios de uso do mesmo, fazem com que possamos rever, planear e organizar de […]

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Como Servir um Vinho da Forma Correta? http://www.bmag.com.pt/servir-um-vinho-da-forma-correta/ http://www.bmag.com.pt/servir-um-vinho-da-forma-correta/#respond Tue, 18 Jul 2017 18:35:21 +0000 http://www.bmag.com.pt/?p=10641 Pode parecer algo simples, corriqueiro e que é fácil o suficiente para ser feito de qualquer jeito. Enquanto a maioria das pessoas não tem problema para servir um vinho, algumas pessoas nunca pararam para pensar o quanto essa parte do ritual também faz toda a diferença! A cerimônia de servir um vinho não deve ser feita com […]

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Reputação: O que dizem sobre si? http://www.bmag.com.pt/reputacao-o-que-ela-diz-sobre-si/ http://www.bmag.com.pt/reputacao-o-que-ela-diz-sobre-si/#respond Tue, 18 Jul 2017 14:20:52 +0000 http://www.bmag.com.pt/?p=10215 O primeiro passo é cuidar da sua reputação, pois esta é a chave do respeito. Consegue imaginar qual a imagem que passa através das suas atitudes? As primeiras palavras, a entoação da voz, a forma como se mexe, tudo estará a enviar mensagens sobre quem você é. Cuidar da sua reputação não quer dizer que tenha […]

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COLOR CRUSH : YELLOW-GOLD VELVET http://www.bmag.com.pt/color-crush-yellow-gold-velvet/ http://www.bmag.com.pt/color-crush-yellow-gold-velvet/#respond Tue, 18 Jul 2017 13:35:59 +0000 http://www.bmag.com.pt/?p=9334 Confesso que ODIAVA amarelo, dourados especialmente em veludos, mas de repente apaixonei-me por estas duas imagens em cima... e fiquei a pensar de forma diferente.

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TAPAS VEGANAS http://www.bmag.com.pt/tapas-veganas/ http://www.bmag.com.pt/tapas-veganas/#respond Tue, 18 Jul 2017 10:58:13 +0000 http://www.bmag.com.pt/?p=12715 Inspirar & Nutrir, a Joana, da Just Natural Please, que colabora com a Nutrição Feminina apresenta-nos esta semana quatro deliciosas tapas. São veganas e ficam...

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Noodles de Curgete com Espinafres http://www.bmag.com.pt/noodles-curgete-espinafres-molho-humus/ http://www.bmag.com.pt/noodles-curgete-espinafres-molho-humus/#respond Tue, 18 Jul 2017 10:57:05 +0000 http://www.bmag.com.pt/?p=10801  E Molho de Húmus! Vegan, sem glúten, sem gordura adicionada, sem açúcar, sem soja, sem frutos secos. Depois de um fim de semana festivo, com mais doces e guloseimas do que o planeado (doces saudáveis, mas não deixam de ser doces…), agora é tempo de repor o equilíbrio. A receita de hoje é perfeita para […]

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7 BATIDOS DE VERÃO http://www.bmag.com.pt/7-batidos-de-verao/ http://www.bmag.com.pt/7-batidos-de-verao/#respond Tue, 18 Jul 2017 07:00:59 +0000 http://www.bmag.com.pt/?p=9952 Os smoothies ou batidos são uma excelente alternativa ao tradicional pequeno almoço/lanche e servem para aproveitar a fruta mais madura. Além disso, permitem fazer diversas misturas de frutas, vegetais, cereais e sementes que se transformam em deliciosos pequenos almoços/lanches todos os dias. Experimente estas sugestões e comece os seus dias com muita energia!   Smoothie de […]

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5 SUGESTÕES PARA UM PEQUENO-ALMOÇO SAUDÁVEL http://www.bmag.com.pt/5-sugestoes-um-pequeno-almoco-saudavel/ http://www.bmag.com.pt/5-sugestoes-um-pequeno-almoco-saudavel/#respond Mon, 17 Jul 2017 06:00:00 +0000 http://www.bmag.com.pt/?p=13262 Nada melhor que começar o dia, com um pequeno-almoço completo. É das refeições mais importantes para potenciar a nossa energia e equilibrar o nosso peso. Continuem a ler o artigo para saberem as dicas e sugestões que dou para um pequeno-almoço saudável. Para um pequeno-almoço saudável, os especialistas em nutrição recomendam três nutrientes essenciais: – […]

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La Contessa – Carpaccio House http://www.bmag.com.pt/la-contessa-carpaccio-house/ http://www.bmag.com.pt/la-contessa-carpaccio-house/#respond Sun, 16 Jul 2017 14:19:26 +0000 http://www.bmag.com.pt/?p=15617 Conheca Hoje, a primeira casa especializada em carpaccios "La Contessa- Carpaccio House” em Cascais numa rua com uma dinâmica cada vez mais diversificada no sector da gastronomia, um conceito novo e empreendedor de restaurante italiano. A comida crua, está a ganhar cada vez mais adeptos: é o “alimento vivo” rico em enzimas, que são a força vital de um alimento, ajuda-nos a digerir a comida e absorver nutrientes.

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ILUMINE A SUA CASA | 50 IDEIAS http://www.bmag.com.pt/ilumine-casa-50-ideias/ http://www.bmag.com.pt/ilumine-casa-50-ideias/#respond Sun, 16 Jul 2017 09:31:56 +0000 http://www.bmag.com.pt/?p=11876 A iluminação é um elemento fundamental na decoração de uma casa. É através dela que criamos diversos ambientes nos vários momentos do dia, que podemos dividir...

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5 Ways to Manage Time and Be Productive http://www.bmag.com.pt/5-ways-manage-time-productive/ http://www.bmag.com.pt/5-ways-manage-time-productive/#respond Sat, 15 Jul 2017 18:37:32 +0000 http://www.bmag.com.pt/?p=15570 Gerir o tempo nem sempre é fácil e apesar de ser algo muito abordado por vezes é bom parar, reavaliar o que fazemos e rever onde podemos melhorar.

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STYLING FOR TRENDY PILLOWS http://www.bmag.com.pt/styling-for-trendy-pillows/ http://www.bmag.com.pt/styling-for-trendy-pillows/#respond Sat, 15 Jul 2017 18:32:20 +0000 http://www.bmag.com.pt/?p=11967 Pela segunda vez consecutiva fui a responsável pelo styling do lookbook da nova colecção da Trendy Pillows. Adoro a marca, adoro os produtos e as pessoas por de trás da marca! Esta colecção foi fotografada pela Brigida Brito num espaço LINDO no Porto! O que acham do resultado final? Vejam o Look Book aqui. Por Maria Matos […]

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O milagre do óleo de coco http://www.bmag.com.pt/o-milagre-do-oleo-de-coco-no-cabelo-pele-dentes-beneficios-e-como-aplicar/ http://www.bmag.com.pt/o-milagre-do-oleo-de-coco-no-cabelo-pele-dentes-beneficios-e-como-aplicar/#respond Sat, 15 Jul 2017 14:45:14 +0000 http://www.bmag.com.pt/?p=10259 O milagre do óleo de coco no cabelo / pele / dentes | Benefícios e como aplicar O meu post anterior [aqui], também foi sobre cabelos, mas falei-vos do óleo de coco e recebi algumas mensagens com dúvidas, então aqui está um post só sobre esta maravilha da natureza. Este óleo foi a minha descoberta do ano. Como […]

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Diferença entre Tanino e Acidez. Aprenda! http://www.bmag.com.pt/diferenca-tanino-acidez-aprenda/ http://www.bmag.com.pt/diferenca-tanino-acidez-aprenda/#respond Sat, 15 Jul 2017 13:19:34 +0000 http://www.bmag.com.pt/?p=10665 Em post publicado aqui no blog, eu expliquei bem direitinho o que são os taninos e para que servem (relembre aqui), mas agora vou sintetizar e compará-lo à acidez para tentar esclarecer de forma prática a diferença entre cada um desses compostos do vinho. Bem, o tanino é, de forma bem objetiva, aquela substância encontrada nos […]

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Como dar a volta aos dias menos bons? http://www.bmag.com.pt/dar-volta-aos-dias-menos-bons/ http://www.bmag.com.pt/dar-volta-aos-dias-menos-bons/#comments Sat, 15 Jul 2017 11:16:27 +0000 http://www.bmag.com.pt/?p=12626 Como dar a volta aos dias menos bons, em que te sentes sozinha, triste e pouco confiante? Aqui ficam algumas sugestões: 1) ‘Leva-te’ a rir (ao cinema, no youtube)… uma boa gargalhada limpa a alma. 2) Ouve uma palestra inspiradora, como as TED Talks. 3) Combina um passeio com quem valoriza a tua companhia pela […]

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FEIJÃO VERDE ESTUFADO EM TOMATE http://www.bmag.com.pt/feijao-verde-estufado-tomate/ http://www.bmag.com.pt/feijao-verde-estufado-tomate/#respond Sat, 15 Jul 2017 10:57:43 +0000 http://www.bmag.com.pt/?p=13005 FEIJÃO VERDE ESTUFADO EM TOMATE NA FRIGIDEIRA |E UMA CONFISSÃO Quem me segue conhece, certamente, o meu “vício”! Sou assumidamente viciado em loiças, formas, frigideiras e demais utensílios de cozinha. Não sei porquê, mas gosto de colecionar este tipo de “coisas”… Sou capaz de passar horas na internet a ver tachos, panelas, frigideiras… Sou também […]

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